Nuestro domingo muy dominguero.
Tras recoger y organizar un poco, hacer el blog, organización de papeleos, reparación de barra de cortina, que se quedó atascada, regar nuestras verdes y brillantes plantas, llegó la hora de comer y tras comer tarde de cine y sofing.
Nos vimos una película muy acorde con la fecha, ayer Domingo de Ramos, y vimos:
-Marcelino, Pan y Vino. Muy bonita, en blanco y negro. Y creo además... que no la había visto nunca, al menos no me acordaba de nada. Pero me gusto :)
Los animales de domingo relax, tirados por las alfombras jajajaja
Y para terminar el día una buena cena y un poco de serie.
Recomendación:
OJO!!!! con los TIMOS vía Mail o Web!!!
-No abras archivos adjuntos, ni hagas clic en enlaces web de correos sospechosos sobre
el Coronavirus.
-Navega
solo por páginas web que incluyan al inicio de la URL
https:// y no http://.
-El
contenido suele mostrar fallos
ortográficos o un lenguaje
extraño más propio de una máquina.
-Las
apariencias engañan, los atacantes suelen crear emails y páginas con un aspecto
muy similar a la oficial.
Plan-Idea para Tod@s:
Y hoy os propongo hacer un poco de ejercicio. Niñ@s y mayores.
No hace falta ningún aparato de gimnasia en especial, podemos hacer un poco de ejercicio y mantenernos activos, con cosas que tenemos en casa.
Un circuito aleatorio por el pasillo, con unos brick de leche o rollos de papel higiénico, unas pesas con unas latas de conserva, podemos crear un escalón con unos libros y subir y bajara durante un rato, flexiones, abdominales, unos saltos sobre la cama :D, baile..... Podemos hacernos nuestra propia tabla de ejercicios o hacer un circuito al estilo Crossfit. Ponerse en forma ¡sin salir de casa!
Aquí fotos nuestras y de los seguidores, lectores y amigos haciendo su Gym en casa.
Si tenéis bici estática, pesas, y demás por supuesto usarlas también, sino como veis no son necesarias.
Vosotr@s:
Habéis aprovechado el domingo por lo que veo, para hacer ejercicio, para jugar, tomar el sol ¡muy bien!
Disfrutad lo máximos posible.
Y seguir enviándome fotos!!!
-Por Whatsapp
-Por mail: animalyplanta@gmail.com
-Por Facebook.
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| las legumbres crecen!! |
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| Jugando al sol en el balcón |
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| Irene-Irene |
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| Nostalgia. ¿cuando volver a pasear? |
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| Preparados para el ejercicio |
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| Ejercicio, tuneo,... |
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| Desinfectando calles |
Bueno y ya estamos a lunes, y en plena Semana Santa, así que ir haciendo planes, que vienen muchos días festivos. ¡Planes en CASA!!!
Nos leemos mañana. ¡Disfrutad y hasta mañana!
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